Frage :
Ich spüre seit einigen Tagen ein heftiges Knistern im Hinterkopf bzw. der Halswirbelsäule, verbunden mit starken Verspannungen im Nackenbereich. Das Knistern ist vor allem da, wenn ich mich bewege, bei völliger Ruhestellung ist es kaum noch vorhanden. Vor ein paar Wochen trat es erstmals kurz beim Fahren auf dem Heimtrainer auf, ich habe ihm da noch keine grosse Bedeutung beigemessen, inzwischen ist es aber sehr unangenehm und fast ständig vorhanden. Das Drehen des Kopfes empfinde ich
als sehr schmerzhaft.
Vielen Dank für Ihre Antwort!
D. R.
Enthaftungserklärung
Die nachfolgende Antwort wurde nach bestem Wissen und Gewissen entsprechend den in der Frage gemachten Angaben beantwortet. Da eine umfassende Untersuchung nicht gemacht werden konnte, kann die Antwort nicht als Ersatz für einen Besuch bei Ihrem/Ihrer Chiropraktor(in) oder einer anderen fachkompetenten Medizinalperson dienen. Chiropraktik.ch wie auch der/die Sponsor(en) lehnen deshalb jegliche Haftung für unmittelbare sowie mittelbare Schäden und immaterielle Unbill, die aus der Befolgung der Ratschläge entstehen, ab. Falls Sie Schmerzen oder Beschwerden haben, kontaktieren Sie in jedem Fall Ihren/Ihre Chiropraktor(in) oder eine andere fachkompetente Medizinalperson.
Antwort:
Das " Knistern" im Nacken, auch Crepitus genannt, ist an sich ein harmloses Gelenkgeräusch. Es braucht Sie nicht zu beunruhigen. Es stammt aus einem oder mehreren Halswirbelgelenk/e, welches/welche gewisse degenerative Zeichen haben. Wenn Sie den Kopf über einen gewissen Winkelgrad hinaus bewegen ( nach rechts oder links, oben oder unten oder in Kombination, überdehnen Sie sozusagen ein Halswirbelgelenk, was Sie als Reibegeräusch feststellen können. Abhilfe bringt einzig das Vermeiden derjenigen Bewegung/en, welche das Knistern auslösen.
Tips:
- Vermeiden Sie Bewegungen der Halswirbelsäule oder das Dehnen der Nackenmuskulatur
- Tragen Sie eventuell temporär beim Autofahren oder zu Hause für eine Stunde einen gut angepassten Halskragen
- Schlafen Sie auf einem prall gefüllten Hirsekissen
Mit freundlichen Grüssen
Dr. Max Widmer, Chiropraktor