Von Dr. Max Widmer, Chiropraktor (4/98)

Es gibt wohl kaum einen Menschen, der nicht schon einmal Nackenschmerzen gehabt hat. Die Ursachen von Nackenschmerzen sind vielfältig und müssen sehr genau abgeklärt werden. Hinter einem einfachen Schmerzen im Nacken kann sich von einem Tumor über Bluthochdruck bis zu einem seelischen Leiden alles verstecken.

Nur durch eine gezielte Befragung, neurologische Untersuchung, differentialdiagnostische, radiologische und labortechnische Abklärung und chiropraktische Funktionsprüfung kann eine korrekte Diagnose gestellt werden.

Ein häufiges Schmerzbild ist das Spannungskopfweh. Darunter versteht man eine Gruppe von vorwiegend im Hinterkopf lokalisierten Schmerzen, welche auf eine mehr oder weniger dauernde krampfartige Kontraktion der Nackenmuskulatur zurückzuführen sind. Diese können bsp. durch emotionelle Spannungszustände, durch eine individuell falsche Kopfstellung, durch fehlende oder falsche Brillen, durch eine Bandinstabilität der oberen Halswirbeln, durch degenerative Halswirbelsäulenabnützungen, oder durch Druck auf einen Hinterhauptnerven ausgelöst werden.

Diese vier kleinen Halswirbelmuskel gehören zu den am tiefsten liegenden Nackenmuskeln. Sie beinhalten sogenannte Klingel-Punkte (Trigger points). Falls diese im Rahmen einer krampfartigen lokalen Muskelkontraktion aktiviert werden, lösen sie - meistens zusammen mit den darüber liegenden Muskeln- die erwähnten Fernschmerzen aus. Diese sind für den damit Betroffenen schwer zu definieren und werden auch als "Kopfweh-Geist" benannt.

Funktion der vier paarigen Halswirbelmuskeln:

Die kleinen Halswirbelmuskel sind besonders wichtig für die Gelenkbewegung der oberen zwei Halswirbel. So führen sie im obersten Gelenk ( zwischen Atlas und Schädel) eine Beuge-Streckbewegung sowie ein seitliches Kopfneigen nach links und rechts durch. (10° Beugung-25°Streckung) Das Gelenk zwischen Atlas und Axis erlaubt eine Rotation von 45° nach links und rechts.

Massnahmen

Die wirkungsvollste Therapie ist die gezielte chiropraktische Behandlung. Dazu gebraucht die Chiropraktorin oder der Chiropraktor je nach Bedarf verschiedene Techniken. Eine wirkungsvolle Handgrifftechnik ist die sog. HIO-Technik. Für Leute, welche anfällig auf Spannungskopfweh sind, empfiehlt es sich den Nacken vor Zugluft zu schützen. Dazu eignet sich das Tragen von langem Haar, oder/und eines Rollkragenpullovers und eines Halstuches, welches den oberen Nacken schützt. Mit Vorteil wird der Hals in der Neutralposition gehalten. Das Hoch- oder Tiefhalten des Kopfes ist zu vermeiden. Das Tragen von korrekt der individuellen Augensehschärfe angepassten Brillen ist wichtig. Heisses Duschen des Hinterhauptes und der oberen Halswirbelsäule ist empfehlenswert.

Das pneumatische Halswirbelsäulenstreckgerät

Eine Halswirbelextension kann ebenfalls recht wirkungsvoll sein. Diese kann aktiv in der Praxis oder passiv zu Hause durchgeführt werden. Dazu eignen sich beispielsweise eine Streckvorrichtung, welche über eine Türe installiert werden kann oder ein neu im Handel befindlicher und empfehlenswerter Halswirbelstreckapparat. Er dehnt die Halsmuskulatur und streckt sanft die Halswirbelsäule und kann so u.a. bei Nackenschmerzen, Spannungskopfweh, Diskushernien und Nervschmerzen eingesetzt werden.